No mundo existem muitas doenças que causam transtorno e poucas pessoas sabem como tratá-las. Esse é o caso da fibromialgia, que vem afetando muitos portadores.

Essa doença provoca dores pelo corpo, sendo uma das queixas mais registradas nos consultórios médicos. Segundo estudos, atinge até 6% da população mundial.

Considerada uma condição crônica pelos pesquisadores e profissionais da saúde, a fibromialgia não tem causas definidas e pode estar associada tanto a questões genéticas quanto a traumas psicológicos.

Apesar de ter o potencial de diminuir consideravelmente a qualidade de vida do paciente, a fibromialgia vem sendo cada vez mais estudada e novas possibilidade de tratamento vêm sendo apresentadas e testadas com sucesso.

No artigo de hoje, você vai descobrir como é possível contornar os sintomas com acompanhamento médico, inclusão de exercícios na rotina, mudanças na alimentação e até mesmo tratamentos naturais. Confira!

Definição de fibromialgia

A fibromialgia é uma patologia que provoca dores crônicas, atingindo várias partes do corpo, e não possui cura definida. No entanto, existem procedimentos que podem ajudar a aliviar os sintomas.

Essa síndrome pode afetar as articulações, os músculos, os tendões e outros tecidos moles. Além disso, o portador pode sentir outras reações, como a “névoa fibro”, que pode trazer deficiência orgânica cognitiva.

Pesquisadores apontam que 90% dos casos são em mulheres, dificultando o diagnóstico. Contudo, o que se sabe é que a fibromialgia está ligada ao funcionamento do sistema nervoso central e com o mecanismo de dor.

Sintomas da fibromialgia

Os sintomas da Fibromialgia podem variar de intensidade de um paciente para o outro, mas de maneira geral se assemelham. Conheça abaixo os mais comuns deles.

1. Dor intensa pelo corpo

Uma pessoa com fibromialgia sofre tensões e dores constantes que se espalham por todo o corpo e pode durar por dias ou meses, sendo bastante evidentes nas articulações e músculos.

A piora pode ocorrer em casos de inflamações graves em alguma dessas partes, fazendo com que o sofrimento seja maior e mais intenso.

2. Desconforto ao toque

Para uma pessoa portadora da síndrome, um leve toque pode ocasionar uma dor intensificada, principalmente quando a sensibilidade está alterada. Isso faz com que uma simples trombada seja o suficiente para sentir a parte atingida latejar.

3. Fadiga

O cansaço frequente é muito comum nas pessoas que sofrem com esse transtorno. Elas geralmente já acordam exaustas e o sono não é suficiente para descansar. Com isso, elas se sentem sem energia e desmotivadas para enfrentar o dia a dia.

4. Alteração do sono

A fibromialgia provoca dificuldades ao dormir, fazendo com que a pessoa não consiga pegar no sono facilmente e acorde várias vezes durante a noite. A consequência disso é o aumento do cansaço e sonolência.

5. Névoa fibro

Um dos sintomas mais severos é conhecido como “névoa fibro”. Trata-se de uma situação cognitiva em que o portador sofre de confusão mental e falta de concentração, provocando perda de memória branda.

Quando a dor é aumentada, normalmente a alteração orgânica é acentuada, fazendo com que o raciocínio fique mais lento e o discurso sofra retardo. Além disso, pode provocar vertigens brandas ou mais severas, dependendo da intensidade do sintoma.

Causas mais comuns da fibromialgia

Ainda que as causas não sejam totalmente compreendidas, alguns fatores demonstram que certas pessoas podem ter mais predisposição em desenvolver a síndrome. Dentre as causas mais prováveis estão:

  • genética — recorrente em pessoas que são de uma mesma família, indicando que podem haver mutações capazes de provocar a doença;

     

  • infecções ou doenças autoimunes — um portador de vírus ou de patologias autoimunes possui mais propensão em desenvolver a fibromialgia;

     

  • distúrbios do sono — outro fator que pode estar associado a esse transtorno são alterações de sono, que podem ser ocasionadas pela ansiedade e depressão;

     

  • traumas — a patologia pode ser desencadeada por traumas físicos ou psicológicos, como o estresse.

     

Apesar de afetar todo o corpo, as dores são mais intensificadas na região da coluna cervical, quadris, coluna torácica, braços e joelhos, podendo ocasionar inchaços nas mãos.

Fatores de riscos

Existem alguns fatores de riscos que podem facilitar o aparecimento da fibromialgia:

  • gênero — comprovadamente a doença é mais comum em mulheres, especialmente entre as idades de 20 e 50 anos;

     

  • histórico familiar — em que as patologias são transmitidas de pais para filhos ou até a própria fibromialgia;

     

  • outras doenças — reumatismo ou lúpus também devem ser levados em consideração.

     

Tratamento natural para fibromialgia

Algumas plantas têm efeitos medicamentosos que, segundo pesquisas, ajudam a tratar e prevenir doenças. Umas das mais recomendadas para o alívio dos sintomas de fibromialgia é a cúrcuma. De acordo com estudos, ela tem forte poder analgésico, além de ser um excelente anti-inflamatório.

Ao notar essas propriedades, cientistas concluíram que o tempero pode melhorar o sistema imunológico e permitir que não apenas as dores sejam amenizadas, mas contribuir também para o bom funcionamento de todo o organismo, aprimorando a função cerebral.

É possível encontrar a cúrcuma na tradicional e conhecida forma de tempero ou em em extratos e cápsulas que oferecem a quantidade diária ideal. Mas além de incluir a substância no cotidiano, é importante estabelecer uma rotina de exercícios regulares, cuidar da alimentação e consumir água para manter o corpo hidratado. O açúcar e a gordura devem ser evitados, pois costumam aumentar os sinais da doença.

Não há uma quantidade exata sugerida para o consumo, mas recomenda-se a ingestão de duas cápsulas por dia. Caso opte por usar a substância em formato de tempero, o ideal é ingerir uma colher de chá, mas vale lembrar que nesse formato o ingrediente tem sabor forte, o que pode não agradar a todos os paladares. 

Antes de iniciar qualquer tratamento é imprescindível que você procure a ajuda de um profissional para que o diagnóstico seja feito. Detectar o problema é o primeiro passo. Caso seja determinada a presença da fibromialgia, é necessário seguir indicações médicas e realizar todos os procedimentos recomendados para que você possa ter uma vida mais tranquila e saudável.

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